‘Terug naar het werk’ is ons primaire doel.

DBC is gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van medewerkers die door (dreigend) aanhoudende klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat of door mentale overbelasting (burn-out) niet meer functioneren zoals ze gewend zijn. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan door een verstoorde balans tussen werk en privé, fysieke overbelasting of na een ongeval.

Onze psychologen en fysiotherapeuten weten als geen ander hoe je de zichtbare en minder zichtbare gevolgen van langdurige klachten aanpakt om je leven weer op de rit te krijgen. Met speciale behandelapparatuur en maatwerkprogramma’s maken we de vooruitgang inzichtelijk. Met als hoogste doel terugkeren in het leven dat je gewend was, inclusief terugkeer naar werk.

Met welke klachten kun je terecht bij DBC?

Ook als je klachten langer aanhouden, kan dat (grotendeels) verholpen worden met de juiste aanpak. Het eerste wat we doen is het achterhalen van de oorzaak. Daarnaast voeren wij verschillende testen uit om inzicht te krijgen in de (bijkomende) klachten. De fysiotherapeuten van DBC kunnen vervolgens met gerichte (oefen)therapie het bewegen makkelijk maken en de pijn helpen verminderen. Zo versterk je je spieren en je mobiliteit. Onze psychologen helpen je om zicht te krijgen op je patronen. Zo krijg je meer zelfinzicht en word je mentaal sterker en weerbaarder.

1. Rugpijn

Rugpijn ontstaat soms acuut, maar vaak geleidelijk, zonder dat het in eerste instantie als pijn ervaren wordt. In het begin kan de rugpijn aanwezig zijn maar nog niet hinderlijk. Na verloop van tijd kan de rugpijn steeds erger worden, totdat je steeds meer moeite krijgt met bewegen. Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. Vaak gaat er een verkeerde beweging aan vooraf, maar ook een slechte (werk)houding kan een oorzaak zijn. Bij herhaling van belastende bewegingen neemt de rugpijn vaak toe. Het uitvoeren van juiste en gezonde bewegingen leidt tot een afname van de klachten en – in de meeste gevallen – tot het verdwijnen van de rugpijn.

2. Psychische klachten

Psychische klachten hebben te maken met je geestelijke gezondheid en welzijn. Soms zijn ze licht en tijdelijk van aard, maar ze kunnen ook je dagelijks functioneren beïnvloeden en verstoren.

Welke psychische klachten komen veel voor?

Angstklachten zoals spanning bij bewegen, paniekaanvallen, sociale angst of fobieën.
Somberheid waarbij je langere tijd last hebt van een neerslachtig gevoel, minder plezier ervaart in dingen die je normaalgesproken leuk vindt, je je minder energiek voelt of moeite hebt met slapen.
Traumagerelateerde klachten kunnen optreden na een ingrijpende gebeurtenis. Je kun last krijgen van herbelevingen, vermijding van situaties of prikkelbaarheid.

Onze psychologen werken samen met jou aan het verbeteren van je mentale welbevinden. Samen onderzoeken we wat herstel in de weg zit en krijg je inzicht in belasting en belastbaarheid. Gaandeweg verminderen frustraties en ontstaat vaak een positievere levensinstelling.

Sommige mensen ervaren stress of spanning bij herinneringen aan nare gebeurtenissen. In dat geval kunnen we traumabegeleiding inzetten, zoals EMDR, exposure of gerichte schrijfopdrachten. Deze methoden helpen om de impact van de gebeurtenis te verminderen. Daardoor heb je minder last van angst, spanning in je lichaam, verdriet, schaamte of schuldgevoel. Je kunt je weer vrijer voelen en meer genieten van het leven.

3. Hersenschudding

Hersenschudding of licht hoofdtrauma (de medische term is ‘licht traumatisch hoofd- of hersenletsel’, afgekort LTHH) kan optreden bijvoorbeeld na een val op het hoofd, een forse klap/stoot tegen het hoofd of een zweepslag van de nek.

80% herstelt na een hersenschudding in 2 tot 4 weken. Soms duurt herstel langer. Klachten die je mogelijk ervaart zijn: hoofdpijn, nekpijn, verwardheid, sufheid, misselijk instabiel lopen en/of duizeligheid. Soms is er ook sprake van verhoogde prikkelgevoelig, vermoeidheid, slaapproblemen en/of emotionele problemen.

Het is belangrijk om te weten dat door mentale of fysieke inspanning je de hersenen niet kunt beschadigen maar wel kunt overbelasten. Van belang is dus om wel in beweging blijven maar niet te forceren en goed te leren doseren. Werken kan, maar mogelijk zijn er tijdelijke aanpassingen nodig. Het is belangrijk om goed geïnformeerd te worden zodat je zelf grip en regie houdt. Hierin kan DBC je helpen en begeleiding op maat geven.

4. Nekpijn

Je nek is belangrijk voor jouw functioneren. De nek ondersteunt het hoofd en er lopen belangrijke zenuwen doorheen. Nekpijn is vervelend omdat elke beweging die je maakt met je hoofd, voelbaar is in je nek. Soms ontstaat de nekpijn opeens, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging. Dan ‘schiet’ de pijn er als het ware in. Pijn kan ook ontstaan door veel in dezelfde houding te werken, dan is er sprake van een ‘stijve nek’. Ook kan het ontstaan bij een ongeval zoals een achterop aanrijding. De nek maakte een zweepslagbeweging (‘whiplash’).

Waar kun je last van hebben?

Onthouden en ergens je aandacht bijhouden
Bewegen, je evenwicht houden en zien
Gewone bewegingen zoals omrollen in bed, scheren, je kleren aantrekken of stofzuigen
Energie
Emoties (angst, boosheid, verdriet, onbegrepen voelen)
Werken, hobby’s en sport

Hoe lang duren de klachten?

De pijn is meestal tijdelijk van aard (vergelijk het met een kneuzing). Zo zal de huisarts of fysiotherapeut je aanraden alles zo gewoon mogelijk te blijven doen. Bijvoorbeeld blijven werken, klusjes in het huishouden doen of wandelen. Soms krijg je oefeningen om te zorgen dat je dagelijkse activiteiten weer zo snel mogelijk zelf kunt doen. Door te blijven bewegen, maak je de kans op blijvende klachten (veel) kleiner.

Meestal gaan de klachten binnen een paar maanden over met voldoende rust én beweging. Soms houden klachten helaas langer aan. DBC heeft veel ervaring op dit gebied en kan jou helpen.

Een selectie van onze tevreden klanten:

Wacht niet te lang

In de regel neemt de complexiteit van klachten toe naarmate er meer tijd zit tussen de start van het verzuim en de start van de behandeling. Het kan zelfs gebeuren dat klachten langdurig worden en daar is niemand bij gebaat. Dus hoe eerder we kunnen beginnen (met inachtneming van wat medisch verantwoord is), hoe beter. Daarom doen we niet aan wachtlijsten en maken we de drempel zo laag mogelijk, met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek, intake binnen 5 werkdagen en start behandeling binnen 3 werkdagen na akkoord.

Direct cliënt aanmelden