‘Terug naar het werk’ is ons primaire doel.
DBC is gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van mensen die belemmerd worden door aanhoudende fysieke en mentale klachten. Denk hierbij aan rug-, nek- en schouderklachten, maar ook aan klachten die voortkomen uit mentale overbelasting, zoals stress of burn-out. Ons doel is om onze cliënten te helpen herstellen en weer optimaal te functioneren.
Klachten kunnen bijvoorbeeld ontstaan na een (auto)ongeval. Onze psychologen en fysiotherapeuten weten als geen ander hoe je de zichtbare en minder zichtbare gevolgen van een ongeval aanpakt om je leven weer op de rit te krijgen. Met speciale behandelapparatuur en maatwerkprogramma’s maken we jouw vooruitgang inzichtelijk. Met als hoogste doel terugkeren in het leven dat je gewend was, inclusief terugkeer naar werk.
Met welke klachten kun je bijvoorbeeld terecht bij DBC?
Ook als je klachten langer aanhouden, kan dat (grotendeels) verholpen worden met de juiste aanpak. Het eerste wat we doen, is het achterhalen van de oorzaak. Daarnaast voeren wij verschillende testen uit om inzicht te krijgen in de (bijkomende) klachten. De fysiotherapeuten van DBC kunnen vervolgens
met gerichte (oefen)therapie het bewegen makkelijk maken en de pijn helpen verminderen. Zo versterk je je spieren en je mobiliteit. Onze psychologen helpen je om zicht te krijgen op je patronen. Zo krijg je meer zelfinzicht en word je mentaal sterker en weerbaarder. Veel van onze cliënten kampen met de volgende klachten:
1. Nekpijn of whiplash
Je nek is belangrijk voor jouw functioneren. De nek ondersteunt het hoofd en er lopen belangrijke zenuwen doorheen. Nekpijn is vervelend omdat elke beweging die je maakt met je hoofd, voelbaar is in je nek. Soms ontstaat de nekpijn opeens, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging. Dan ‘schiet’ de pijn er als het ware in. Pijn kan ook ontstaan door veel in dezelfde houding te werken, dan is er sprake van een ‘stijve nek’. Ook kan het ontstaan bij een ongeval zoals een achterop aanrijding. De nek maakte een zweepslagbeweging.
Hoe ga je ermee om?
De pijn is meestal tijdelijk van aard (vergelijk het met een kneuzing). Zo zal de huisarts of fysiotherapeut je aanraden alles zo gewoon mogelijk te blijven doen. Bijvoorbeeld blijven werken, klusjes in het huishouden doen of wandelen. Soms krijg je oefeningen om te zorgen dat je dagelijkse activiteiten weer zo snel mogelijk zelf kunt doen. Door te blijven bewegen, maak je de kans op blijvende klachten (veel) kleiner. Zie ook de brochure van de VU en het UMCG die speciaal voor mensen met nekklachten is geschreven.
Wat als de klachten aanhouden?
Meestal gaan de klachten binnen een paar maanden over met voldoende rust én beweging. Soms houden klachten helaas langer aan. Waar kun je in het dagelijkse leven ook last van hebben?
Problemen met:
- Onthouden en ergens je aandacht bijhouden
- Bewegen, je evenwicht houden en zien
- Gewone bewegingen zoals omrollen in bed, scheren, je kleren aantrekken of stofzuigen
- Energie
- Emoties (angst, boosheid, verdriet, onbegrepen voelen)
- Werken, hobby’s en sport
2. Rugpijn
Rugpijn ontstaat soms acuut, maar vaak geleidelijk, zonder dat het in eerste instantie als pijn ervaren wordt. In het begin kan de rugpijn aanwezig zijn maar nog niet hinderlijk. Na verloop van tijd kan de rugpijn steeds erger worden, totdat je steeds meer moeite krijgt met bewegen. Rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. Vaak gaat er een verkeerde beweging aan vooraf, maar ook een slechte (werk) houding kan een oorzaak zijn. Bij herhaling van belastende bewegingen neemt de rugpijn vaak toe. Het uitvoeren van juiste en gezonde bewegingen leidt tot een afname van de klachten en – in de meeste gevallen – tot het verdwijnen van de rugpijn.
3. Psychische klachten
Psychische klachten zijn problemen die te maken hebben met jouw geestelijke gezondheid en welzijn. Deze klachten kunnen licht zijn maar ook zó ernstig dat ze je dagelijks functioneren beïnvloeden.
Welke psychische klachten komen veel voor?
- Angststoornissen: Denk aan bewegingsangst, paniekaanvallen, sociale angststoornissen en fobieën.
- Depressieve stoornissen: Deze stoornissen omvatten onder andere depressie waardoor je een aanhoudende droefheid ervaart, interesse verliest in activiteiten en je last hebt van vermoeidheid, slaapproblemen en problemen met concentratie.
- Trauma gerelateerde stoornissen: Dit omvat onder andere posttraumatische stressstoornis (PTSS), waarbij mensen na een traumatische gebeurtenis symptomen ervaren zoals herbelevingen, vermijding van triggers en verhoogde prikkelbaarheid.
Door de aandacht die onze psychologen samen met jou besteden aan je mentale welbevinden, verminderen frustraties en wordt een positievere levensinstelling gestimuleerd. Onze psychologen geven voorlichting over belasting & belastbaarheid en samen onderzoeken jullie wat herstel in de weg
zit. Sommigen ervaren stress bij de herinnering aan de nare gebeurtenis die ze meemaakten. We kunnen dan traumabegeleiding inzetten zoals EMDR. Dit is een krachtige methode om de impact van de nare gebeurtenis te verminderen. Het zorgt ervoor dat je minder last hebt van angst, spanningen in het lichaam, verdriet, schaamte of schuld. Je kunt je weer vrijer voelen en meer genieten van het leven.
4. Hersenschudding
Soms noemen artsen een hersenschudding ook wel licht traumatisch hersenletsel of ‘commotio cerebri’. Je kunt een hersenschudding krijgen als je hoofd een klap krijgt. Je hersenen schudden dan letterlijk in het (hersen)vocht dat in je schedel zit. Is de klap hard genoeg, dan raakt het hersenweefsel
de binnenkant van je schedel. Je kunt dan dit soort klachten hebben: bewusteloos zijn gedurende maximaal 30 minuten, geheugenverlies van maximaal 24 uur, hoofdpijn, verwardheid, duizeligheid, misselijkheid of overgeven.
In de meeste gevallen is er geen blijvende schade en spreken we van een licht traumatisch hersenletsel. Waarschijnlijk voel je je na een aantal weken tot maanden duren weer beter. In sommige gevallen houd je er wat klachten aan over. Je hebt bijvoorbeeld moeite om dingen te onthouden, om je aandacht ergens bij te houden of om overzicht te krijgen in je situatie.
Een selectie van onze tevreden klanten:
Verwijzen
In de regel neemt de complexiteit van klachten toe naarmate er meer tijd zit tussen het ongeval en de start van de behandeling. Het kan zelfs gebeuren dat klachten chronisch worden en daar is niemand bij gebaat. Dus hoe eerder we kunnen beginnen (met inachtneming van wat medisch verantwoord is), hoe beter. Daarom doen we niet aan wachtlijsten en maken we de drempel zo laag mogelijk, met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek, intake binnen 5 werkdagen en start van de behandeling binnen 3 werkdagen na akkoord.